En 100 g (Gramos) de Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado hay 1.86 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado

Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	59.79 g	59.79%
La energía (calorías)	251 kcal
Energía (julios)	1050 kJ
Proteína	18.17 g	18.17%
lípido total (grasa)	18.98 g	18.98%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.47 g	0.47%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.86 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	125 mg	0.12%
Potasio, K	145 mg	0.14%
Sodio, Na	973 mg	0.97%
Zinc, Zn	4.58 mg
Cobre, Cu	0.154 mg
El manganeso, Mn	0.022 mg
El selenio, Se	32.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de vacuno, curado, corned beef, pecho, cocinado